Allenamento in arrampicata
Guida completa per sistemare un <tc>Trave d’arrampicata</tc> a casa
Installare un Trave d’arrampicata a casa può trasformare radicalmente il tuo allenamento di arrampicata. Spesso chiamata hangboard o fingerboard, questa configurazione offre una flessibilità senza pari, permettendoti di esercitarti in qualsiasi momento senza dipendere dal programma della palestra. Che si tratti di migliorare il tuo Forza di presa , la tua resistenza o semplicemente di praticare esercizi di resistenza, avere un Trave per arrampicata a casa ti permette di personalizzare completamente la tua routine di allenamento in base alle tue esigenze specifiche. Questo diventa uno strumento essenziale per qualsiasi alpinista serio che desideri progredire in modo costante e misurabile.
